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维生素c的作用及功效适量补充营养素的8个好处

发布时间:2021-05-11 08:34源自:维生素c作者:男女人阅读()

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  维生素c的作用及功效适量补充营养素的8个好处
维生素c的作用及功效适量补充营养素的8个好处
  1.维生素C可降低甘油三酯和血液中胆固醇浓度,减轻胆固醇在动脉壁上的沉着。促进动脉内膜细胞和组织间质清除积存的脂肪,避免形成斑块,故可防治动脉粥样硬化及冠心病。利用维生素C的抗氧化作用,还可防治急性心肌梗死,减轻心绞痛的症状。
 
  2.促进小儿生长发育及防止衰老。每天服0.5克维生素C,有促进小儿生长发育作用。维生素C还能够保护机体活细胞免受氧化作用的破坏,防止衰老。
 
  3.适量补充维生素C有抗精神疾病的作用。
 
  4.维生素C可用于急性上呼吸道感染、慢性肉芽肿病合并免疫球蛋白E(IgE)血症、中性白细胞运动功能低下、单核细胞功能不全、儿童支气管哮喘及其他病毒感染性疾病等。
 
  5.大剂量维生素C可抑制肝炎病毒的活性及繁殖,改善肝脏代谢,防止脂肪变性,阻断肝炎→肝硬变→肝癌的发病过程。
 
  6.维生素C可促进胶原和粘多糖合成,从而起到促进创伤的愈合作用。可广泛用于烧烫伤、外伤、骨折及各种原因引起的外伤延期愈合。
 
  7.补充大量维生素C,可明显提高癌症患者的生存质量,延长寿命。维生素C不仅能提高机体免疫力,还可阻止亚硝胺的合成,抑制透明质酸形成,从而阻断肿瘤细胞的增殖。
 
  8.维生素C还可对抗自由基对男性生殖系统的损害,防止白内障的发生,减轻风湿性关节炎肿胀与疼痛,保护放射损伤等。
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