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维生素e缺乏的常见症状补充维生素e的食用方法

发布时间:2021-04-07 12:27源自:维生素e作者:男女人阅读()

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  维生素e缺乏的常见症状补充维生素e的食用方法
维生素e缺乏的常见症状补充维生素e的食用方法
  维生素e的重要性,缺乏的常见症状。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。服药后可使症状消失,溃疡愈合,治愈率为78.4%,总有效率为91.5%;对照组治愈率为16.7%,总有效率为26.3%。两组比较差异非常显著。
 
  用法:维生素e 400毫克,每天2次(在清晨及睡前空腹服),每次同时服硫糖铝0.5克,阿托品0.3毫克,服药前后1小时不进食。连续用药4周。
 
  因维生素e能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,故是理想的润肤剂,同时,维生素e对于防止紫外线损伤,保持皮肤弹性,延缓皮肤的老化进程均有作用。维生素e确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌。
 
  所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素e。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素e活性明显降低。
 
  生育酚能促进性激素分泌,使男子**活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素e可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素e,含量最为丰富的是小麦胚芽。
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